Não fique desesperado. Você não está com o Diabetes Mellitus! O pré – diabetes corresponde a níveis de glicemia acima da normalidade, porém abaixo dos níveis definidores de diabetes. Por exemplo: em um exame de sangue, o ideal é que Leia mais…
Saiba o porquê Se você está engajado em treinamento moderado ou vigoroso necessita diariamente de quantidades adequadas de carboidrato! Por esse nutriente ser a nossa principal fonte de energia, ele é muito importante para o trabalho muscular pois assegura a Leia mais…
Afinal, qual o benefício dos alimentos antioxidantes? Sabia que alimentos com calorias vazias, cigarro, poluição, doenças e até radiação ultravioleta induzem a geração de radicais livres levando ao estresse oxidativo? Radicais livres são moléculas reativas de oxigênio que podem induzir Leia mais…
Como está a sua ingestão de água? A água é um elemento indispensável para nossa sobrevivência, pois todas as reações do nosso organismo dependem dela. Veja a seguir 5 funções da água no nosso corpo: 💦 Funciona como transporte e circulação Leia mais…
O que essas doenças têm em comum? Em todos esses casos, o fator predisponente para essas doenças é a alimentação inadequada. E pasme: o tratamento também é a alimentação, porém a adequada!⚠️ Não se engane: tudo o que você põe Leia mais…